L’Atelier Réveil Musculaire est conçu pour aider les professionnels à réduire les tensions et à améliorer leur bien-être au travail. À travers des exercices d’étirement et de renforcement, cet atelier prépare le corps à la journée tout en favorisant la détente musculaire. Les participants apprendront des techniques simples pour gérer le stress physique et prévenir les blessures liées à la sédentarité.